झोपेच्या आधी फक्त ‘1 लवंग’ खा आणि वरून ‘पाणी प्या’ , ‘हे रोग’ कायमचे संपतील….!

लवंग हा सुगंधित मसाल्याचा एक पदार्थ आहे. जो जेवण्यामध्ये चव वाढविण्यासाठी वापरले जाते. लवंगाल दोन प्रकारचे त्यात एक काळे लवंग देखील आहेत, जे जवळपास सर्वांनाच ठाऊक आहेत. लवंगाला हिरव्या पाकळ्या देखील असतात ज्याचा तेल म्हणून वापर केला जातो. आयुर्वेदिक औषधे आणि प्रिस्क्रिप्शन अँटीफंगल एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक आणि एनाल्जेसिक म्हणून लवंग काम करत.

लवंग, फॅटी असिडस्, फायबर, जीवनसत्त्वे, ओमेगा -3 आणि खनिजांचा चांगला स्रोत आहे, तसेच आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते. भारतीय खाद्यपदार्थ तसेच आयुर्वेदिक पाककृतींमध्ये लवंगला एक विशेष स्थान आहे. जखमांवरील उपचाराकरिता लवंग खूप उपयोगी असतात, जखमांच्या उपचारासाठी, ऑलिव्ह ऑईलमध्ये थोडे लवंग तेल मिसळा आणि जखमेवर लावा, ते जखम लवकर बरी होण्यास मदत करेल.

बऱ्याच लोकांना सकाळी हात पाय हलवत असताना त्रास होतो किंवा संधिवात जाणवतो त्यांनीसुद्धा, झोपायच्या आधी दररोज रात्री एक किंवा दोन लवंग खा, काही दिवसांनंतर तुमचे हात-पाय दुखण्याचा त्रास नाहीसा होईल. सतत डोकेदुखीचा त्रास असल्यास 2 लवंग बारीक करून कोमट पाण्यामध्ये टाकून प्या.