रोज अशा प्रकारे पाणी प्या, नेहमी तरुण व फिट दिसाल…
आपले शरीराला सर्वात जास्त पाण्याची गरज असते. दररोज किमान 8 ते 12 ग्लास पाणी आपण पिले पाहिजे. पाणी पिण्याची आरोग्यासाठी खूप फायदे आहेत. जास्त पाणी पिल्याने खूप आजार नाहीसे होतात. चला तर मग जाणून घेऊया जास्त पाणी पिण्याचे चमत्कारिक फायदे.
दररोज सकाळी उठल्या उठल्या कोमट पाण्यात मध आणि लिंबू टाकून घेतल्यास वजन कमी होते. रोज कोमट पाणी पिण्याने कधीच सर्दी होत नाही.आपली त्वचा सुद्धा तेजस्वी आणि कोमल राहते. कोमट पाण्याने नेहमी हातपाय, गुडघेदुखी दूर ठेवता येते.
